Диеты приводят к преждевременному старению организма

Поиск подходящей диеты – неразрешимая задача каждой женщины, ибо в каждом ограничении еды имеются как свои плюсы, так и минусы. Но главным недостатком всех диет является то, что они ведут к преждевременному старению.

Например, если после тридцати пяти лет похудение не сопровождать физическими нагрузками, то любые эксперименты с внешностью могут негативно сказаться на женской привлекательности - кожа тела может обвиснуть, и вместо положительного эффекта получится отрицательный.

Но даже и занятий фитнесом мало, чтобы одновременно с телом омолодилась кожа – ей, помимо систематической зарядки, необходим массаж. Лучше делать его при каждом принятии душа, используя для этого жесткую мочалку.

При этом можно добиться двойного эффекта, - уверены медики. Поскольку при массаже круговыми движениями не только отшелушиваются отмершие клетки кожи, но и усиливаются обменные процессы. То есть, кожа активно обновляется, а также взбадривается.

Кроме того, коже помогают омолодиться 15-20 минутные ванны с морской солью. Кожа после них заметно подтягивается. Главное, во время ванны не использовать слишком горячую воду, ибо она кожу высушивает.

И ещё, - добавляют исследователи, от экзотических способов снижения веса, например, рекламируемых актрисой Дженнифер Анистон (Jennifer Aniston) и бывшей "перчинкой" Джери Холливел (Geri Halliwell), лучше отказаться. Поскольку диета Atkins, например, содержит много протеинов и мало углеводов, она чревата проблемами для здоровья не только самих женщин, но и их будущих детей